ÇOCUKLARDA UYKUNUN ÖNEMİ

Çocuklarda uykunun önemi Çocuklarda uykunun önemi

Her yaştan insan için önem taşıyan uyku, çocuklarda daha fazla dikkat edilen bir husustur. Çünkü çocuklar uykuya daha fazla ihtiyaç duyarlar. Büyüme ve gelişimlerinin süreklilik kazanması için, düzenli olarak derin bir uykuya sahip olmaları gerekir. Bütün çocukların uyuma süresi 10 ile 11 saat arasında olmalıdır. Ancak çocukların uykuya karşı gösterdikleri direnç hesaba katıldığında, bu süre imkansız hale gelebiliyor. Özellikle çocuklar büyümeye başladıklarında, ebeveynden bağımsız hareket etmeye başlayarak, uyku alışkanlığını ve uyuma süresini kendi isteğine göre ayarlayabiliyor.

Çocuklar için bu kadar önem arz eden uykunun kaliteli olmasında, uyuma süresinin dışında, yattıkları yatağında önemli bir faktörü vardır. Bu yüzden çocukların kendileri için özel olarak optimize edilmiş bir yatak ile en iyi uyku ortamına sahip olmaları sağlanmalıdır. Çocuğun yaşı ilerledikçe, buna bağlı olarak maksimum desteği sağlayacak yay sistemi olan yatakların tercih edilmesi gerekir. Büyümeye bağlı olarak uzuvlardan kaynaklanan sertliğin önlenmesine yardımcı olacak bu yataklar, çocukların aralıksız bir uyku almalarını; uyandıklarında ise daha dinç ve enerjik olmalarını sağlayacaktır.

Ebeveynlerin uyku konusundaki hassasiyeti, üretici firmalarında dikkate aldığı bir husustur. Ürettikleri pek çok modelde, gelişme çağındaki çocukların rahatlığı ve fiziki gelişimleri hesaba katıldığı gibi, daha küçük yaş grupları içinde çocuk dostu ve temalı yataklar üreterek, çocukların uykuya karşı daha hevesli ve istekli olmaları amaçlanmıştır.

 

Okunma 1518 defa